生完BB 胸部萎縮下垂!唔見得人!

媽媽在生產後,身材面臨的不只是肥胖的問題,胸部的問題也是相當令人困擾。尤其是在餵哺母乳後,胸部開始萎縮及下垂,失去了青春時的彈性和美麗。有些媽媽更為了避免胸部萎縮的問題而放棄餵哺母乳

到底為什麼產後會令到胸部萎縮呢?

產後胸部下垂是因為一系列生理變化和荷爾蒙變化的結果。以下是一些可能導致胸部下垂的因素:

1. 乳房組織變化:懷孕期間,乳房會變得更大、更重。乳腺組織增加,以備哺乳。當乳房增大時,支撐組織可能無法完全支撐乳房的重量,導致下垂。哺乳過程中,乳房也會經歷一系列的變化。當嬰兒吸吮乳汁時,乳房組織會被拉伸和牽引。隨著時間的推移,乳房組織可能會失去彈性和彈力,導致乳房下垂。

2. 荷爾蒙變化:在懷孕及餵哺母乳期間,體內的荷爾蒙水平劇烈變化。這些荷爾蒙變化可能會影響乳房組織的彈性和結構,導致乳房下垂。

3. 哺乳方式和時間:哺乳的方式和時間也可能影響乳房下垂的程度。長時間的哺乳、頻繁的哺乳或多次懷孕和哺乳可能增加乳房下垂的風險

4. 肥胖和體重變化:體重的急劇增加和減少都可能導致乳房下垂。懷孕期間,一些婦女會增加體重,而在懷孕後或哺乳期間,體重的減少也可能對乳房造成影響。

預防產後胸部縮小下垂

雖然懷孕後乳房下垂是正常的生理變化,但有些方法可以幫助減輕下垂的程度,例如:

1. 穿合適的支撐性內衣:選購合適的支撐性內衣,可以提供額外的支撐和保護乳房。

2. 保持適當的體重:過度的體重增加可能加速乳房下垂的程度。適當的運動和均衡的飲食有助於保持適當的體重。

3. 避免突然的體重減輕:避免快速的體重減輕,因為這可能對乳房造成額外的壓力。

4. 保持良好的姿勢:良好的姿勢有助於維持乳房的形狀和支撐。

5. 適度運動:某些胸部運動可以加強胸肌,提供一定的支撐力。請在醫生或專業運動教練的指導下進行運動。

胸部真係縮左,可以點做?

若然真的面對乳房萎縮的問題,也可以通過手術或注射等治療方式去解決。

  1. 注射填充: 透過注射透明質酸等天然物質進入乳房,可以改善乳房的外型。透明質酸可以百分百被身體所分解,相對而言安全,副作用低,效果可以長達12至18個月。
  2.  乳房重建手術:透過手術重建乳房,可以一次達到提升及豐胸效果。手術方式根據每人情況度身設計,如希望將來仍有機會餵哺母乳,可以向醫生溝通手術方案。